Pakiet z jogą zawiera:
- 2 noclegi w w komfortowych pokojach hotelowych
- Wyśmienite pełne wyżywienie (3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad i kolacja w formie bogatego bufetu)
- Bufet z napojami 12/24h (kawa, herbata, woda, napoje bezalkoholowe)
- zajęcia z doświadczonym instruktorem jogi
- nielimitowany wstęp na basen rekreacyjny w godzinach otwarcia
- dostęp do Krainy Relaksu (sauny, łaźnia parowa, caldarium) bez ograniczeń w godzinach otwarcia
- bezpłatny dostęp do internetu na terenie obiektu
- miejsce postojowe w cenie pobytu
Chcesz poczuć lekkość i odświeżenie na wiosnę to ten weekend z jogą jest dla Ciebie.
Zadbaj o własne ciało i umysł, wycisz się i zrelaksuj, w wypoczętym, odświeżonym ciele będzie przestrzeń, aby z energią wejść w nowe.
Co Cię czeka w ramach weekendu z jogą:
- dużo jogi na macie i w naturze , w ruchu i w zatrzymaniu dużo odpoczynku i regeneracji
- zajęcia z elementami jogi Iyengara, jogi powięziowej, hormonalnej, regeneracyjnej.
- joga dla kręgosłupa, uwalnianie napięć z bioder i klatki piersiowej
- sesje oddechowe - „Oddech to król umysłu” - B.K.S. Iyengar
- sesje jogi dla dzieci- ruch poprawiający postawę, wyciszenie i uspokojenie układu nerwowego, prawidłowy oddech (zajęcia dla dzieci od 4 roku życia)
Dodatkowo: doenergetyzujesz się, zregenerujesz, przywrócisz równowagę mięśniom, poprzez prace z oddechem stanie się on równy i spokojny. W konsekwencji umysł uspokoi się, bo zacznie otrzymywać coraz bardziej harmonijne sygnały z ciała
Pakiet z jogą realizujemy w wybrane weekendy:
- 4-6.04.2025
- 9-11.05.2025
- 6-8.06.2025
Przykładowy harmonogram zajęć:
Piątek
17:30- 19:00 - Sesja jogi-regeneracja, wzmacnianie i wyciszenie
21:00 - Warsztat oddechowy -oddech w jodze
Sobota
8:00-9:30 - Poranna energetyzująca sesja jogi
11:00-11:30 - Joga dla dzieci
12:00-13:30 - Medytacja w ruchu, zajęcia na łonie natury w lesie
16:00-18:30 - Yin joga, joga regeneracyjna, uspokajająca układ nerwowy, doskonała na wyciszenie
21:00 - Sesja oddechowa
Niedziela
8:00-9:30 - Przywitanie dnia z jogą- poranna energetyzująca sesja jogi,
11:00-12:30 - Regeneracja całego ciała
Jesteś Mamą i do tej pory nie mogłaś pojechać na taki wyjazd?
Nie ma problemu! Przyjeżdzaj do nas z dziećmi! Twoje dziecko bedzie mogło korzystać ze wszystkich atrakcji dostępnych w ramach aktualnego pakietu rodzinnego. W tym 11h/dziennie opieki nad dziećmi w naszym Baby&Mini Clubie, kiedy Ty będziesz na zajeciach! Zapytaj o szczegóły naszą recepcję!
Co będzie Ci potrzebne:
- Własna mata do jogi
- Koc
- Buty i ubranie odpowiednie (lekkie) na wyjście do lasu