Balíček s jógou zahrnuje:
- 2 noci ve komfortních hotelových pokojích
- Vynikající plná penze (3 jídla denně: snídaně, oběd a večeře formou bohatého bufetu)
- Bufet s nápoji 12/24h (káva, čaj, voda, nealkoholické nápoje)
- aktivity s zkušeným instruktorem jógy
- neomezený přístup na rekreační bazén v otevírací době
- přístup do Krajiny Relaxu (sauny, parní lázeň, caldarium) bez omezení v otevírací době
- bezplatný přístup k internetu na území objektu
- parkovací místo v ceně pobytu
Chcete cítit lehkost a osvěžení na jaře? Tento víkend s jógou je pro vás.
Postarejte se o své tělo a mysl, ztište se a relaxujte, ve vyspaném, osvěženém těle bude prostor, abyste s energií vstoupili do nového.
Co vás čeká během víkendu s jógou:
- spousta jógy na podložce a v přírodě, v pohybu i v zastavení, spousta odpočinku a regenerace
- lekce s prvky jógy Iyengara, fasciální jógy, hormonální, regenerační.
- joga pro páteř, uvolnění napětí v kyčlích a hrudníku
- dechové sezení - „Dech je král mysli“ - B.K.S. Iyengar
- joga pro děti - pohyb zlepšující posturu, ztišení a uklidnění nervového systému, správné dýchání (lekce pro děti od 4 let)
Navíc: do energií, regeneruješ se, obnovíš rovnováhu svalům, díky práci s dechem se stane vyrovnaným a klidným. V důsledku toho se mysl uklidní, protože začne dostávat stále harmonické signály z těla
Balíček s jógou realizujeme o vybraných víkendech:
- 4-6.04.2025
- 9-11.05.2025
- 6-8.06.2025
Příklad harmonogramu aktivit:
Pátek
17:30- 19:00 - Sezení jógy-regenerace, posilování a ztišení
21:00 - Dechový workshop -dech v józe
Sobota
8:00-9:30 - Ranní energetická sezení jógy
11:00-11:30 - Joga pro děti
12:00-13:30 - Meditace v pohybu, aktivity v přírodě v lese
16:00-18:30 - Yin joga, jógové regenerativní sezení, uklidňující nervový systém, ideální pro ztišení
21:00 - Dechové sezení
Neděle
8:00-9:30 - Vitání dne s jógou- ranně energetizující sezení jógy,
11:00-12:30 - Regenerace celého těla
Jste rodič a dosud jste neměli příležitost odjet na takový pobyt s jógou?
Žádný problém! Přijďte k nám s dětmi! Vaše dítě bude mít možnost využívat všechny atrakce dostupné v rámci aktuálního rodinného balíčku, včetně až 11 hodin denně péče v našem Baby & Mini Clubu, zatímco vy budete účastnit se aktivit.
Co budete potřebovat:
- Vlastní podložku na jógu
- Piknikový deku
- Obuv a oblečení vhodné (lehké) na výlet do lesa